Диетолог
Алла Манайкина

Алла, спасибо тебе большое за помощь. Если честно, я никогда не доверяла диетологам, хоть и читала их в Instagram. Одни слишком жёсткие и пропагандируют диеты, другие говорят, что можно всё, но на сам деле нельзя или неправильно, другие прям слишком за то, чтобы слушать тело, но не принимают в расчёт гормоны и привычки. Ты для меня была и поддержкой, и психологом, и специалистом и я получила гораздо больше, чем я ждала, хоть и давно наслаждаюсь твоими пастами. Очень надеюсь, что те, которым нужна помощь в этой теме, найдут тебя!

Алла! Хочу выразить огромную благодарность за твой профессионализм и постоянную поддержку! Этот месяц был сложный с 1.000.000 вопросов! Но за это время ты научила меня как нужно правильно есть, когда и в каких количествах! Я этому безмерно рада! Если честно, не думала, что когда-нибудь смогу в корне пересмотреть, что я ем. Но результаты налицо) Самое интересное ещё впереди, так как теперь я поняла, что это не временная диета, а система питания по жизни. Спасибо тебе огромное ещё раз!

Алла, здравствуйте) Благодаря нашей работе, моё тело подтянулось, и мне стали говорить знакомые, которых я давно не видела, что я похудела) самое главное - гораздо улучшилось самочувствие, очень приятно, что появился режим, который я хочу поддерживать и дальше. И очень важно, что благодаря Вам, я получила ответы на все волнующие меня вопросы, стала больше разбираться в том, что можно, а что нельзя, да и домашних своих тоже немного этой темой заразила)) спасибо!

Алла, я рад что мне порекомендовали именно тебя! То, что ты сделала для меня - это не передать словами. Я очень благодарен тебе. Я долго занимался в тренажерном зале, но без правильного питания не было никакого результата и только с твоей помощью я наконец-то добился того, чего хотел, но не останавливаюсь на этом! С тобой я реально понял, что пресс делается на кухне и что хорошее питание, а не спортпит, это главная составляющая тренировочного процесса. Спасибо тебе.

За месяц нашей работы я сбросила 4 кг, с 68 до 64. Самочувствие улучшилось, у меня раньше очень часто под конец дня была неприятная тяжесть в животе и вздутие. Но примерно на второй неделе программы это все прошло. И по одежде видно, что объёмы уменьшились)
В вашей работе мне больше всего понравилось, что вы даёте возможность самому составлять рацион. Потому что многие диетологи просто дают готовый, а это не всегда вкусно или удобно для человека. И вообще, очень было приятно с вами познакомиться.

Для себя я вынесла, что можно питаться много, вкусно и правильно, при этом не переедая. Открыла для себя такие прекрасные продукты как фасоль и спаржа. Стала есть больше овощей. Появилась прекрасная привычка обдумывать, будет ли полезен для меня продукт, если я его сейчас съем. Поняла, что даже в дороге и путешествии можно открывать новые вкусы и придерживаться питания.
В теле появилась легкость, я похудела на 7 кг, стала более плотной, как будто немного сдулась)

Понравилось все очень сильно! Я на самом деле думала, что при «пп» очень много каких продуктов есть нельзя, а на деле ещё проще. Поняла, что конечно же ничего не получится, если нет режима дня. Спасибо, что помогли скорректировать и это. По поводу веса, за месяц ушло 5 кг. После еды наконец-то нет тяжести.
Спасибо большое, что помогли составить грамотный рацион питания. Теперь я точно смогу питаться с минимальными ошибками. Очень вам благодарна за все!

Алла, хочу поблагодарить тебя! Ты помогла мне избавиться от вредных пищевых привычек! Я думала что это уже не «лечится», но хотела скорректировать питание так, что б было и легко и чтобы была энергия от продуктов, и чтобы не думать что такое съесть и не во вред. Я думала, что придётся тратить больше времени на приготовление и что работа с диетологом – это сложно! Оказалась, это так легко и увлекательно! Я даже скучаю по нашим дневникам питания… Теперь я знаю, что питаюсь правильно и, главное, чувствую себя гораздо лучше! И самое интересное, что за этот месяц выработалась магическая привычка «питаться сбалансировано» у тебя просто талант! :)